効果的で効率的な
驚くべき燃焼効果

なんとEMSトレーニング20分で通常のウェイトトレーニング4時間分の燃焼効果があり、医学的・化学的にもその効果が確認されています。このことから世界中のアスリートや著名人からも大注目を浴びています。

なぜたったの20分間で4時間分の
燃焼効果が得られるのか？

効果のポイントは筋収縮。体脂肪を燃焼＝エネルギー消費。エネルギーの消費には筋肉の収縮が不可欠です。筋収縮が活発なほどエネルギー消費が行われ結果的に体脂肪が燃焼されていきます。通常のウェイトトレーニングでは1分間の平均は約30回の筋収縮が繰り返されますが、EMSトレーニングの場合この筋収縮が1分間に150回とおよそ5倍の効果があるので、代謝が上がり効果的な燃焼効果に繋がっています。

キツい運動は痩せる！
は間違いです！！

重要なのはトレーニング時間と運動強度です。長く負荷がかかり過ぎると、人間のカラダは自身のエネルギーを消費しすぎないように「恒常性機能（ホメオースタシス）」が働き、エネルギー消費の効率を落として活動できるように調整してしまいますので、代謝が下がらないように考慮された短い時間のトレーニングという点もかなり重要です。つまり通常のウェイトトレーニング以上に骨格筋が筋収縮を繰り返して動かすことで効果的な運動　＆　短期間　で理想的なカラダを作るための最適な運動を行うことが可能なんです！

大濠公園まで徒歩1分

EMS FIT 大濠店は、大濠公園の北側駐車場（2時間220円）すぐそばに、スタジオがございます。
大濠公園2-35 THE APARTMENT 2F

最新の機能性マシン

最新のテクノジム（オリンピック6大会連続スポンサーサプライヤーで全ての選手村やトレーニング施設に設置されたイタリア上場企業メーカー）マシンを中心に導入しております。

天候に影響されない

通常はスタジオで、天候の良い日は大濠公園で！など年間も通し快適な環境でトレーニングを継続できます。